В последние несколько лет вышло немалое количество исследований о связи дыхания ртом и различными патологическими процессами. И речь здесь не только о полости рта, но и об организме в целом.

Дыхание ртом не является физиологичным и оказывает негативное влияние на организм человека.

В особенности от неправильного (нефизиологичного) дыхания страдает, конечно, мозг.

Вот что нам известно на сегодняшний день:

1. Дыхание через рот часто приводит к неправильному развитию прикуса и скученности зубов;
2. Дыхание через рот оказывает патологическое влияние на мозговую деятельность (в особенности у детей).

Позвольте мне в двух словах объяснить механизмы отрицательного влияния ротового дыхания. Во-первых, верхняя челюсть у людей имеет одно уникальное свойство: она не имеет генетического потенциала расти и развиваться, если отсутствует функциональное влияние мышц, которые ее окружают.

Чтобы понятнее разъяснить эту концепцию, я приведу в пример широко известный факт, что если, например, мышцу не использовать (не заставлять работать), она никогда не разовьется, просто не вырастет.

Аналогично, верхняя челюсть растет только при наличии функционального влияния мышц вокруг неё. В формировании верхней челюсти участвуют три крупные мышцы: язык изнутри (работая над расширением нёба) и пара щечных мышц (работающих в противоположном направлении, балансируя влияние языка).

Когда ребенок дышит в основном через нос, язык большую часть времени проводит на нёбе, стимулируя развитие верхней челюсти в ширину. Если же у ребенка рот постоянно открыт, язык нёба касается редко, по большей части отдыхая на нижней челюсти. При этом щечные мышцы продолжают работать в штатном порядке, стискивая верхнюю челюсть и тем самым приводя к развитию суженной формы, с передними зубами как бы “выдавленными” вперед и скученностью зубов.

Вдобавок, нижняя челюсть развивается развивается до того размера, который прописан в генетическом коде. Она, разумеется, не в состоянии скоординироваться с отстающей в развитии верхней дугой и в связи с этим часто отталкивается вниз и назад, способствуя формированию сильно удлиненного лица.

Во-вторых, когда воздух проходит через нос, он не только очищается от потенциальных патогенов (бактерий, вирусов, пыли итд), но он еще и обогащается окисью азота, который выделяется в гайморовых пазухах.

Окись азота модулирует газовый обмен в легких. Без окиси азота обогащение крови кислородом становится менее эффективным и соответственно весь организм от этого может пострадать. В особенности конечно мозг, так как мозг наиболее чувствителен к изменениям кислородной насыщенности крови.

Значительное количество исследований сейчас указывают на связь между ротовым дыханием и нарушениями сна, проблемами поведения, успеваемости в школе, а также было замечено что детки могут продолжать писаться по ночам до более взрослого возраста, нередко даже до 8-11 лет.

Причиной ротового дыхания чаще всего являются физические ограничения дыхательных путей, как правило в форме увеличенных в размере лимфоидных тканей (известных как гланды и аденоиды). В случае, если гланды и аденоиды являются причиной ростового дыхания, мы рекомендуем их удалять. И чем раньше, тем лучше.

Это верно, что с возрастом у большинства людей лимфоидные ткани регрессируют в размере естественным образом, часто уже к 15-18 годам. Однако если ребенок до этого возраста вынужден дышать в основном через рот, есть большая вероятность, что такой ребенок будет ограничен в оптимальном развитии, как физическом, так и умственном и эмоциональном.

Более того, привычка дышать через рот в течение нескольких лет становится необратимой и таким образом негативное влияние дыхания через рот будет продолжаться.

В результате можно сделать вывод, что правильное дыхание это важная часть развития не только ротовой полости, но и здоровья организма в целом. Именно по этим причинам мы рекомендуем обратить внимание на то, как дышат ваши дети и близкие. И, если у вас появятся опасения, обратиться к специалисту. Если проблема замечена вовремя, то ее легко исправить.

Будьте здоровы.